性嫉妒在很大程度上是因为不自信

性嫉妒在很大程度上是因为不自信。不和配偶坦白地交流，把烦恼独自闷在肚子里，只会使事情更糟。你应该把自己的想法坦率地告诉妻子，但要注意态度，不要责怪，也不要在细节上无休止地纠缠，而仅仅表达自己的担忧。比如，你可以说：我知道我这样的担心是多余的，我是信任你的，但是，我还是忍不住这样想这样，你和妻子就会一起面对这个问题，一起解决和调整。配偶的肯定与支持，是获得自信的重要途径。

问六：我和丈夫结婚已经十五年了。我比丈夫大两岁，我感觉自己最近一两年来在外形上特别显老，而丈夫却变化不是那么明显。平时尽管我很注意美容保养，但还是会感觉到自己的变化。一起出去时，自己就像是丈夫的老大姐一样。这种对比带来的感觉甚至影响到了我在性生活中的感受。由于总是担心丈夫会注意到我们之间的这种反差，我在性生活中常常想东想西、分心走神。我们平时感情很不错，但近一两年来，我们每月的性生活次数逐渐减少，性生活质量也有所下降，这都令我的困扰有增无减。请问，我这种情况应该如何调节才好呢？

答：关于你们夫妻间的外貌反差，是你自己的感觉，还是丈夫也提到过？如果只是你自己的感觉，那可能是多虑了，因为，两个人在一起变老的过程中，往往是意识不到对方变老的，更意识不到外貌的反差。许多四十几岁的女性面对自己的花容不再，会有一种危机感。你对与丈夫反差的过分关注，可能就是这种危机感的体现。认识到生命是一个自然的过程，心平气和地接受变化，是我们每个人都要做的功课。夫妻结婚十五年后，连接你们的，早已不是外貌、身材这些东西，而是彼此间已经融入对方的生命。至于说到性行为的减少，与此并无必然关系，不必硬联到一起。

问七：我在小学五六年级时，就开始意识到自己长得一点也不漂亮，但我是一个好强的人，既然上天没有给我一个漂亮的脸蛋儿，我就用优异的学习成绩来弥补自己的不足。上大学后，我开始意识到性，发现一些眉目动人和身材姣好的女同学往往容易受到男同学的青睐，身边好多女同学在校园内与男朋友卿卿我我，十分亲密，而我虽然学业优良，但貌不如人，却不能博得**子喜欢。我觉得，在两往上我将永远是一个被冷落的人，心里开始滋长了一种厌恶性的逆反心理--因为性不会给我带来什么欢乐。我甚至暗下决心终身不嫁。